武汉市汉阳区科协引导社区居民科学养生

　　“一年之计在于春”，春季是阳气生发的季节，也是温差较大流感频发的季节，做好春季养生尤为重要。为了培养社区居民文明健康的生活方式，更好地引导居民们在春天里科学、健康、快乐生活，3月29日上午，武汉市汉阳区科协在琴断口街百灵社区举办了一场“春季养生科学饮食”科普知识讲座，并特别邀请了武汉市中医医院副院长、武汉医师协会中医医师分会主任委员李智杰教授授课，此次讲座吸引了社区内40多位居民朋友前来听课。

讲座现场，整齐有序。

　　在为时一个多小时的授课过程中，李智杰教授结合自身多年的行医经验和专业知识，使用图文并茂的PPT课件，用通俗易懂的语言分析中医与人体健康的关系，对春季如何预防各类常患疾病进行了讲解，强调春季肝气旺，大家要注意合理安排饮食、保持良好的心态、不盲目吃药、滥用保健品等，并建议居民们春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，舒展身心、汲取自然的活力，增强机体抵抗能力。

李智杰教授的讲座深入浅出，兼顾专业性和实用性，受到一致好评。

　　最后，李教授还从春捂秋冻、合理膳食、运动养生等方面讲解春季科学养生需要注意的事项，教授大家春季饮食调养的方法、春季饮食的均衡，健康生活。

居民们认真听讲，十分投入。

　　李教授的讲座内容丰富、具有较强实用性和针对性，易记易会，使社区朋友们了解到不少医学保健常识，对春季养生和内分泌失调的预防具有重要的指导意义，讲座中还穿插进行了问题咨询、现场提问等互动环节，得到了居民们的一致好评。

现场互动提问环节，气氛热烈。

　　据悉，本次活动作为全区组织开展学雷锋志愿服务系列活动之一，为培育和弘扬社会主义核心价值观、传播社会主义先进文化作出了积极努力，汉阳区科协也将一如既往在社区开展此类惠民公益活动，共建和谐社会。（图/文 吴先丽 付曙）