女人“生育力的开关”真的要好好保护哦

“老”对于很多女性来说

是一个可怕的字眼

但你可能从没想过

让你加速变老的可能是卵巢

作为女人健康的总开关

卵巢掌控着

子宫、输卵管、宫颈、阴道等的休养生息

掌管着女人的青春与生育力

01

卵巢的功能有哪些？

储存卵子并排卵，掌控生育功能；

分泌激素，管理生理周期；

调节内分泌，影响健康美丽；

保护心脑血管、骨骼健康。

02

卵巢受损会出现什么情况？

月经紊乱，难以怀孕，甚至停经；

使女性提前衰老，影响性生活；

引发卵巢癌、卵巢囊肿、卵巢早衰、多囊卵巢综合征等疾病；

失眠、烦躁、痤疮、色斑、肥胖等。

03

保护卵巢的7点建议

不要熬夜

1

女性一定要避免长期熬夜工作，长期熬夜直接耗伤女性经血，暗耗女性精气神，损伤肾气，影响卵巢功能。要学会在压力很大时给自己解压，劳逸结合。

不要经常穿塑身内衣

2

会影响卵巢的正常发育，导致卵巢受伤，而易造成早衰。特别是青春期的少女，经常穿紧身衣不仅不利于身体的发育，还易导致乳腺增生或囊肿等疾病的发生。

不要使用劣质染发剂和增白化妆品

3

其中包含苯、汞化合物;同时洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分，这些化学物质可以通过皮肤粘膜吸收，造成女性卵巢功能受损。

要有营养均衡的饮食

4

挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食物，多吃鱼虾，多喝牛奶，坚持锻炼身体、不要吸烟和被动吸烟，平常要注重体育锻炼，增强体质。

性生活有规律

5

女性多虚，一定要避免房事过度，要房事有节，夫妻性生活是一把双刃剑，频繁性事会直接引起卵巢功能衰退。

妇科疾病及时治疗

6

如果发现有妇科炎症，要及早进行治疗，以免使卵巢受到感染。

预防卵巢早衰

7

作为女性一定要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或者是出现停经，要及时去正规的医院做一下检查，不要错过治疗时机。

卵巢早衰患者千万不要自己擅自用药，

要在医生的指导下方可用药